研究目的:通过对鼾症人群予以创编的通气保健操进行干预,观察鼾症人群症状改善前后运动能力及血液流变学的相关变化,探讨diABZI STING agonist浓度该运动疗法对鼾症人群症状改善的效果,以期创建一套有效地改善鼾症症状的、简便实用的通气保健操,Crizotinib体外为鼾症防治的深入研究提供一定的研究依据。研究方法:在国际标准ESS量表、睡眠质量量表、打鼾量表的基础上,结合专家提出的建议,设计调查问卷,共调查850人。通过调查,了解首都体育学院体育专业学生打鼾状况,并从中选择患有鼾症的研究对象30人,并进行了专家确诊。实验分为实验一和实验二,实验一受试者共10人,进行CPAP干预,观察使用前后握力、反应时以及心肺功能的变化,明确在鼾症改善后,受试者的运动能力是否得到改善与提高。其中CPAP正压通气治疗仪采用curasa auto CPAP无创呼吸机。实验二受试者共20人,进行运动疗法的干预治疗,主要包括配合呼吸的穴位按摩(鼻通、迎香、天突、天户),口颊部及咽喉部肌肉组织的拉伸。具体包括:(1)卷舌用力抵上腭:闭目静心,调匀呼吸。配合呼吸,吸气时用力卷舌抵向上颚,呼气时放松。如此一呼一吸,重复60次。(2)扫擦牙龈:用舌头用力抵住内侧齿龈,顺时针、逆时针各9圈。然后,抵住外侧齿龈顺逆时针各9圈。(3)三咽津液:当唾液满口后,分3次咽下,吞咽时要尽量发出声响,并直至丹田。然后,用气将两颊用力鼓起,再缩回去。配合呼吸呼气时鼓起,吸气时放松,如此重复60次。(4)伸舌收颊:闭目静心,调匀呼吸。然后突然把口张大,舌头尽量向前伸出,同时后收唇颊,充分拉伸舌根。配合呼吸,吸气时伸出,呼气时收回。如此重复18次。(5)伸颈运动:坐位或站位,双手叉腰,闭目静心,调匀呼吸。先做左右伸颈:再吸气时头颈尽量伸向左外上方,呼气时返回中立位,再吸气时头颈尽量伸向右外上方,呼气时再收回。如此重复18次。然后。做后上方仰头伸颈、前下方低头伸颈动作,配合呼吸18次。要求每天练习2次,睡前和起床后各一次。30天后观察运动能力指标:握力、反应时、心肺功能变化,以及血液流变学指标:红细胞压积、红细胞聚集指数、红细胞刚性指数、全血粘度和全血低切变率的变化。90天后,做最后一次测试。其中嗜睡量表评分评价指标是在24分中,量表评分大于6分提示瞌睡,量表评分大于11分则表示过度瞌睡,量表评分大于16分说明有危险性的瞌睡。睡眠质量评分指标是0-9分睡眠良好,10-18分睡眠质量不好,19-30非常不好。研究结果:1.经过CPAP干预后,反应时呈现不同程度的下降,心肺功能和握力呈现出不同程度的提高,CPAP干预后反应时的下降与干预前具有显著性差异(P<0.05);CPAP干预后心肺功能的提高与干预前心肺功能具有显著性差异(P<0.05),CPAP干预后握力虽然有提高的趋势,但与干预前握力不具有显著性差异;CPAP干预后全血低切相对指数、红细胞压积、红细胞聚集指数与刚性指数、全血粘度均呈现不同程度的下降趋势,并且在CPAP干预90天后比干预30天后下降趋势更加明显,但与干预前相比均无显著性差异(P>0.05)。2.经过运动疗法干预后,嗜睡量表评分都呈现不同程度的下降。运动疗法干预30天后嗜睡量表评分的下降,与干预前具有显著性差异(P<0.05);运动疗法干预90天后嗜睡量表评分的下降,与干预前相比较具有非常显著性差异(P<0.01);运动疗法干预30天后嗜睡量表评分的下降,与干预后90天相比不具有显著性差异。3.经过运动疗法干预后,反应时呈现不同程度的下降,心肺功能和握力均呈现出不同程度的提高。运动疗法干预30天后反应时的下降分值与干预前相比较,具有显著性差异(PDisaster medical assistance team<0.05);心肺功能和握力虽然有提高的趋势,但与运动疗法干预前值相比较不具有显著性差异;运动疗法干预90天后反应时的下降分值与干预前相比较具有非常显著性差异(P<0.01),心肺功能的下降值与干预前相比较具有显著性差异(P<0.05),握力值虽然有提高的趋势,但与呼吸疗法干预前握力值比较不具有显著性差异。4.经过运动疗法干预后,红细胞压积、红细胞聚集指数、红细胞刚性指数、全血粘度和全血低切变率,均呈现不同程度的下降。运动疗法干预30天后红细胞聚集指数、全血粘度和全血低切变率与干预前比较,具有显著差异(P<0.05),红细胞刚性指数与干预前比较,具有非常显著性差异(P<0.01);运动疗法干预90天后细胞聚集指数、红细胞压积、红细胞刚性指数、全血粘度和全血低切变率与干预前比较,均具有非常显著性差异(P<0.01)。研究结论:1.鼾症能影响运动人群的运动能力及血液流变学。2.运动疗法能够改善鼾症人群的症状,进而提升其运动能力,并能改善鼾症人群血液流变学异常的状况。3.运动疗法干预鼾症的效果,与干预时间成正相关。4.运动疗法干预鼾症的作用机制,可能与拉紧呼吸道组织,改善通气状态,加强受试者氧气的摄入,进而提升受试者的反应能力、改善心肺功能有关。